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红心蜜柚不能和什么一起吃

九儿很棒 于 2024-08-31 提问
红心蜜柚不能和什么一起吃
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情薄少女
情薄少女 最佳答案 2024-09-03 进行了回答
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红柚富含单宁酸,不宜与蛋白质丰富的食物一起食用,因为单宁酸会和蛋白质结合形成不易消化的物质,影响营养吸收并可能引发肠胃不适。另外,红柚中维生素C的含量高,不应与富含维生素C的食物同时食用,否则会加速金属离子的氧化,降低食物营养价值。因此,含有较多金属离子的食物如猪肝,也不应与红柚同食。