柒喜
最佳答案
2024-09-02 进行了回答
0
不推荐在沙尘天气中户外锻炼,因为空气中的灰尘颗粒和杂质能见度低,容易吸入肺部,可能导致肺部损伤和呼吸道感染。因此,室内锻炼更为安全。可以选择在家进行俯卧撑、原地慢跑、跳绳等运动,也能达到很好的锻炼效果。如果条件允许,也可以去健身房使用更多的运动器材。