无花果可以吃皮吗

无花果皮是无毒的，可以像其他带皮吃的水果一样食用。其富含多种营养物质如维生素、蛋白质、钙、铁、磷等，适量摄入对健康有益。然而，由于无花果皮口感略涩，可能影响食欲。因此，是否选择吃无花果皮主要取决于个人口味喜好。