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经期能喝银耳红枣汤吗

青衫 于 2024-09-01 提问
经期能喝银耳红枣汤吗
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大白
大白 最佳答案 2024-09-03 进行了回答
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银耳红枣汤是一种健康的食品,可以适量食用。红枣富含维生素C和铁,对女性来说具有补血作用,可预防月经引起的贫血,并增强抗病能力。银耳中的胶原蛋白丰富,经期适量食用有助于改善皮肤健康,防止色斑形成。因此,建议在经期适量饮用银耳红枣汤。