孕妇可以吃莲子心吗

如果感到生气，可以适当食用莲子心。因为莲子心具有寒性，可以降火，有清心安神的效果，对于因心火过旺或心肾不交导致的失眠孕妇来说，吃一些莲子心有助于改善症状。然而，对于体质偏寒的孕妇，不建议食用莲子心，以防刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等不适，影响胎儿的健康发育。