枕头一边高一边低怎么使用

建议使用乳胶枕头时，选择较高的一侧贴紧脖子，稍微倾斜头部，让枕头拖住颈部，有助于放松肌肉，保护颈椎，缓解疲劳。如果觉得高侧过高，也可以选择较低的一侧。这主要取决于个人舒适度。