经期可以喝豆浆吗

女性在经期可以饮用热豆浆，因为其富含蛋白质和多种微量元素如铁、钙等。特别是铁元素，对于改善因月经量过多导致的轻微贫血有积极效果。此外，豆制品中的铁含量比牛奶更高，因此适当饮用豆浆对补血更有利。总的来说，豆浆的营养价值高，对于经期的女性来说，适量饮用热豆浆对身体有益。