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经期可以喝豆浆吗

爱是你我 于 2024-09-07 提问
经期可以喝豆浆吗
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北柒陌人
北柒陌人 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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女性在经期可以饮用热豆浆,因为其富含蛋白质和多种微量元素如铁、钙等。特别是铁元素,对于改善因月经量过多导致的轻微贫血有积极效果。此外,豆制品中的铁含量比牛奶更高,因此适当饮用豆浆对补血更有利。总的来说,豆浆的营养价值高,对于经期的女性来说,适量饮用热豆浆对身体有益。