铁皮石斛是热性还是凉性

铁皮石斛，其味甘甜且带有微寒的属性，常呈黄绿色或金黄色的表皮。它富含多糖、淀粉、维生素和矿物质等成分，归胃经和肾经，既不热也不酷，是一种温性的中草药。对于虚寒体质的人来说，适量食用铁皮石斛可以改善身体状况，但过量则可能加重感冒症状，增加胃部负担，对健康产生不良影响。