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吃大闸蟹会长胖吗

尐晴天 于 2024-09-07 提问
吃大闸蟹会长胖吗
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江湖夜雨
江湖夜雨 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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适量食用大闸蟹并不会产生体重增加。大闸蟹的热量相对较低,每100克只有102卡,适度摄入可以补充营养并促进新陈代谢,不会导致体重上升。然而,如果大量食用大闸蟹,或者在吃完后摄入大量高热量食物(如烧烤、薯片、烤肉等),就可能会导致能量积累,从而增加体重。