柒灵陌
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2024-09-09 进行了回答
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如果条件允许,最好选择仰卧的方式午睡。因为长时间在办公桌前趴着睡觉,不仅会使手臂麻木,还可能影响大脑的血液供应,导致头晕现象,同时对眼睛产生压力,可能损害视力。此外,长期趴睡还可能导致椎间盘退变,引发颈、腰、背痛以及上肢运动功能障碍等问题。