铁皮石斛正常人可以吃吗

当然，铁皮石斛作为一种具有滋补功效的中草药，一般人都可以适量食用。它的味道清淡，大多数人都能接受。铁皮石斛有润燥滋补的功效，对于体质较弱或免疫力差的人，可以有效改善体质，调理身体。身体健康、体质正常的人也可以适量食用，以保持健康。，食用量要适中。