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长期喝鲜牛奶的副作用是什么

小梁 于 2024-09-07 提问
长期喝鲜牛奶的副作用是什么
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一展身手
一展身手 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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适量饮用鲜奶对身体有益,因为它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,能补充优质蛋白质、钙和营养物质,有助于新陈代谢和提高免疫力。然而,过量饮用鲜奶可能导致消化不适,如腹泻等,因为能量过剩对健康不利。因此,正确饮用鲜奶对身体无害,但要注意不要过量。