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西梅通便是带皮还是不带皮

闹腾 于 2024-09-07 提问
西梅通便是带皮还是不带皮
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疑似情癌
疑似情癌 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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西梅皮营养丰富,含有更多的膳食纤维,对于缓解便秘有较好的效果。因此,建议在食用时保留皮肉。然而,由于西梅是天然水果,其生长和运输过程中,果皮可能会沾染灰尘、细菌、寄生虫和农药残留。因此,在食用前,务必要彻底清洗西梅皮,以确保食品安全。