人体吸收不好是由什么引起的

如果你的吸收能力不佳，可能是因为你的脾胃不和。这属于消化系统的问题。建议你服用可以调理脾胃虚弱的药物，并选择易消化的食物为食。避免食用辛辣、油腻或冰冷的食物，这些都可能加重你的症状。同时，饭后适当的运动也有助于改善你的脾胃状况。