玉竹可以直接吃吗

当然，百合科玉竹的干燥根茎是安全且有效的。它味甘温和，微寒，具有滋阴润燥、生津止渴的功效，且毒副作用极小，几乎可以忽略不计。新鲜的玉竹洗净后切片即可使用，不会对人体健康构成威胁，因此无需过度担忧。