山楂干泡水喝有什么好处

山楂干具有开胃消食、活血化瘀、降低血压和延缓衰老等作用。其酸性物质能刺激唾液和胃液分泌，有助于食物消化。黄酮类、三萜酸类等成分可软化血管，降低血压。此外，山楂干中的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质能减少自由基产生，从而延缓衰老。青汁中的脂肪酸和膳食纤维也有助于食物分解和消化。