小梦君
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2024-09-12 进行了回答
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黑芝麻糊的热量适中,每100克含有96卡。但若加入糖,热量会相应增加。因此,想要通过食用芝麻糊减肥的人,应避免加糖。此外,芝麻酱中还含有防止人发胖的物质,如蛋黄、胆碱和肌糖等。适量食用芝麻酱不仅可以帮助减肥,还能改善皮肤粗糙,润肠通便,增强免疫力。