生活问答社区 - 分享日常生活小知识

吃黑芝麻糊会长胖吗

占占有欲 于 2024-09-08 提问
吃黑芝麻糊会长胖吗
1举报
小梦君
小梦君 最佳答案 2024-09-12 进行了回答
0
黑芝麻糊的热量适中,每100克含有96卡。但若加入糖,热量会相应增加。因此,想要通过食用芝麻糊减肥的人,应避免加糖。此外,芝麻酱中还含有防止人发胖的物质,如蛋黄、胆碱和肌糖等。适量食用芝麻酱不仅可以帮助减肥,还能改善皮肤粗糙,润肠通便,增强免疫力。