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香榧的黑衣有什么作用

祝姚姚 于 2024-09-08 提问
香榧的黑衣有什么作用
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正在缓冲 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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适量食用黑香榧有许多益处。首先,它富含大量的维生素C和维生素E,能滋养皮肤,使皮肤光滑细腻,具有美容养颜的效果。其次,香榧含有一定量的油脂和纤维素,可以润肠通便,促进食物的消化和吸收,有助于预防便秘。最后,香榧中的不饱和脂肪酸可以预防动脉硬化,加快血液循环,帮助清除血液中的胆固醇。因此,适量食用黑香榧对身体健康非常有益。