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藏红花一次泡了30几根喝有影响吗

柒玥 于 2024-09-10 提问
藏红花一次泡了30几根喝有影响吗
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鹤归
鹤归 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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藏红花,取自鸢尾科花柱和柱头,颜色鲜红,味道甜而平,无毒。它富含藏红花素、西红花酸、挥发油、维生素和矿物质,适量泡水可活血化瘀,散结解毒,养颜美容,对人体健康有益。然而,过量饮用可能增加胃肠道负担,导致上火、腹痛、腹泻等症状,对健康产生负面影响。因此,建议适量饮用,一次泡制30多个藏红花并不推荐。