薯条一次吃多少

炸薯条含有过多的油脂，被视为不健康的食品。尽管偶尔食用无妨，但应控制摄入量，建议每次不超过30克，大约相当于10根薯条的重量。此外，避免一次摄入过多，因为超过拳头大小的薯条可能会导致过多的热量摄入。晚餐时与炸薯条一起食用可能会增加脂肪的积累，从而引发肥胖和其他健康问题。