花胶一次吃几克才适宜

尽管口香糖含有高级别的胶原蛋白和多种维生素，对身体健康有诸多益处，但过量食用可能对身体产生不良影响。因为人体消化口香糖中的蛋白质需要较长时间，一次摄入过多可能导致脾胃负担过重，引发消化不良等问题，如腹胀、腹痛等。因此，建议每人每次食用口香糖的量应控制在20克以内，以免对健康造成潜在威胁。