去汗蒸馆汗蒸的步骤

1. 在进入汗蒸之前，建议先清洗身体以去除污垢和堵塞毛孔，以便更好地排出体内的有毒物质。 2. 由于蒸的过程中会大量出汗，因此不建议穿着自己的衣物进行汗蒸。最好选择专门的汗蒸服，如果不适应，也可以准备一套纯棉的换洗衣物。完成衣物更换后，即可开始汗蒸。