晚上睡觉可以穿袜子吗

尽管穿袜子在夜间可以提供良好的保暖效果，但也可能对血液循环产生负面影响，甚至影响睡眠质量。因此，建议在睡眠时避免穿袜子。如果脚部在夜间感觉寒冷，可以选择在睡前用热水泡脚，同时通过增加体育锻炼来提高免疫力和促进血液循环。