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汗蒸能把身上的湿气蒸出来吗

吴开洪 于 2024-09-10 提问
汗蒸能把身上的湿气蒸出来吗
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沉默是金
沉默是金 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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发汗疗法,即用红外线代替加热使人出汗,具有一定的效果。它能够增强新陈代谢,加速排毒,从而达到除湿的目的。除了发汗疗法,还可以通过食用健脾燥湿的食物或中草药,改变生活习惯和生活环境,以及增加运动来排出水分。,发汗疗法的时间不宜过长,以免造成体液流失,影响自我恢复。