石榴汁不能和什么同食

高蛋白食物如肉、蛋、奶、鱼、虾与石榴中的单宁酸反应，可能降低其营养价值。同时，西红柿与石榴汁同食可能导致营养吸收不足，对肠胃有损。螃蟹富含蛋白质和钙，而石榴汁含单宁酸，两者结合会降低蛋白质的营养价值，并形成不易消化的物质，可能引发胃肠道不适症状。