经期吃酒酿蛋好吗

发酵鸡蛋富含营养，具有益气止痛之效。尤其在月经期，由于此时体温偏低，适量食用发酵鸡蛋能为身体提供所需营养并缓解痛经。然而，由于其轻微的促进血液循环作用，月经量过多的女性在经期最好减少摄入，以防出现经期延长或月经量增加的情况。因此，适量食用发酵鸡蛋对大多数人来说是有益的。