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核桃是不是高蛋白食物

独安 于 2024-08-20 提问
核桃是不是高蛋白食物
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秋凉
秋凉 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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核桃树的果实因其形状酷似人脑而得名,其果肉甜美且富含热量。这种果实含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、脂肪酸、叶酸、钙、镁和磷等营养成分,具有很高的营养价值和食用价值。因此,它深受大众的喜爱。作为一种高蛋白、高脂肪的食物,适量食用核桃对人体健康非常有益。