郝雨
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2024-08-20 进行了回答
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食量要少，要全面。这不仅吸收能量，并且避免了可能的不适。从营养学的角度来说，每天吃大约100-200克蘑菇，之后再吃一些其他的水果就可以满足身体每天的营养需求了。
