西瓜怎么吃不伤脾胃

从中医的角度来说，西瓜属于凉性食物，食用后可能对脾胃产生刺激。因此，我们应适当控制西瓜的摄入量，避免过度食用导致脾胃受损。特别是对于那些脾胃功能较弱的人来说，他们应选择在常温下食用西瓜，避免摄入冰镇的西瓜，因为这样可能会引发腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。