山竹水果功效和作用

山竹作为一种盛产的水果，富含丰富的营养。其纤维素和其他元素对人体有很好的滋补作用，可以增强免疫力，对虚弱和营养不良的人以及病后调养有显著的调节效果。此外，山竹果含有的纤维素有助于促进胃肠蠕动，缓解或减轻便秘。同时，山竹富含维生素，能清除体内垃圾，延缓衰老，美白肌肤，还具有止咳的功效。