菠萝蜜的核可以吃吗？

煮熟的菠萝蜜核是可食用的，但要确保煮熟后再吃，以防增加胃的消化负担。适量食用煮熟的菠萝蜜核有益于健康，因为其富含纤维物质，能促进肠胃消化，缓解便秘，增强身体抵抗力。然而，不宜过量食用，以防上火。对菠萝蜜仁过敏的人应避免食用。