四类人群不宜吃桑葚

桑葚被认为有滋阴养肝、补血、明目乌发、美容养颜的功效，但并不适合所有人食用。肠胃功能差的人食用后可能引发胃肠道不适和出血；孕妇因桑葚性寒凉，可能导致身体寒性加重和胎儿不适；糖尿病患者食用桑葚会导致血糖上升；结石患者因桑葚中的草酸和鞣酸可能形成沉淀，加重病情。因此，这些人都应避免食用桑葚。