安安
最佳答案
2024-09-15 进行了回答
0
当然,李子是补铁补血的好食物。它富含铁元素,这是制造血红蛋白和携带氧气的关键成分。同时,铁也具有抗氧化作用,能改善面色,使人看起来更健康、有活力。缺铁性贫血的人可以通过食用李子来补充铁质,特别是孕妇、哺乳期妇女和婴儿更需要这种营养。