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2024-09-17 进行了回答
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甜瓜是促进消化的理想水果,其富含的蔗糖酶和维生素B能加强蛋白质吸收酶,有助于改善肠道容量差的问题。同时,哈密瓜含有大量植物纤维,可以刺激肠胃蠕动,对缓解便秘有良好效果。此外,甜瓜富含维生素和钾离子,长期食用可预防中风并降低肾结石发病率。它含有的镁、钠、钾等微量元素,能有效补充人体所需营养。最后,甜瓜中的碳水化合物和柠檬酸是消暑的有效成分,其丰富的水分也能帮助解渴降温。