常壹
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2024-09-16 进行了回答
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柠檬有助于减肥,因其能促进肠胃蠕动,使胃肠道更通畅,缓解便秘和食物积累等症状。同时,柠檬富含维生素C,有助于保持皮肤的张力和弹性。枸杞也富含柠檬酸和苹果酸,可以促进组织和细胞间质的形成,维持身体正常的生理功能。因此,建议在减肥期间保持清淡饮食,避免暴饮暴食,以帮助减肥。