卷耳
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2024-09-15 进行了回答
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栗子含有丰富的维生素C和不饱和脂肪酸,能扩张血管,有助于预防和治疗心脑血管疾病。同时,痛风患者常伴有高血压或动脉硬化等疾病,食用板栗可以改善这种情况。此外,栗子中的锌、铁等元素能产生碱性成分,降低尿酸浓度。除了栗子,痛风患者还可以适量食用核桃、榛子、开心果等坚果,这些坚果不仅能健脾胃,还有助于尿酸的代谢和排泄。