生活问答社区 - 分享日常生活小知识

痛风吃板栗有什么好处

遇见佩琦 于 2024-09-13 提问
痛风吃板栗有什么好处
1举报
卷耳
卷耳 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
0
栗子含有丰富的维生素C和不饱和脂肪酸,能扩张血管,有助于预防和治疗心脑血管疾病。同时,痛风患者常伴有高血压或动脉硬化等疾病,食用板栗可以改善这种情况。此外,栗子中的锌、铁等元素能产生碱性成分,降低尿酸浓度。除了栗子,痛风患者还可以适量食用核桃、榛子、开心果等坚果,这些坚果不仅能健脾胃,还有助于尿酸的代谢和排泄。