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烤红薯的热量和蒸红薯的热量哪个高

牛顿本顿 于 2024-09-14 提问
烤红薯的热量和蒸红薯的热量哪个高
十七
十七 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
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同样重量的烤红薯和蒸红薯,烤红薯的热量更高。这是因为烤红薯在制作过程中会失去一些水分,而蒸红薯则会吸收一些水分。因此,尽管它们的重量相同,但蒸红薯含有更多的水分,所以热量相对较低。然而,由于烤红薯的含水量较低,糖分得以浓缩,因此吃起来更甜。建议根据个人口味来选择。