蓝莓是上火还是去火的

蓝莓是一种具有降火功效的食物。其性质寒冷，食用后不会使人体上火，反而能起到一定的降火作用。对于体质偏热、容易上火的人群来说，适量食用蓝莓是非常有益的。因此，蓝莓不仅美味可口，还具有一定的健康益处。