致命打稽
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2024-09-13 进行了回答
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猕猴桃并非光敏食品,其富含的铜等金属元素不会加剧黑色素的堆积。相反,猕猴桃含有丰富的维生素C,这种营养素能够直接或间接增加黑色素生成相关物质的减少。因此,多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃,对防止皮肤晒黑有显著效果。如果你担心晒黑,可以适当增加猕猴桃的摄入量。