吃榴莲会长胖吗

适量食用榴莲不会增加体重，反而因其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养元素，被视为一种美味且高营养的新鲜水果。然而，过量食用榴莲可能会带来发胖的风险。因此，建议每天的榴莲摄入量控制在100克左右，并搭配其他水果一同食用，以满足身体对水果的日常需求。