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秋分吃什么食物最补水

忆浮华夕 于 2024-09-13 提问
秋分吃什么食物最补水
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相懦以沫
相懦以沫 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
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柿子、石榴和秋骊是秋天的理想水果选择。柿子含有丰富的维生素和糖,能缓解干燥上火的症状,保湿效果显著。石榴水分充足,适合秋季旱季食用,还能抑制流感。梨又嫩又多汁,能清热解毒、清心降火,是秋季滋润食品的不二之选,可生吃也可榨汁饮用。这些水果不仅口感美味,还有助于保持身体健康。