烤红薯可以天天吃吗

虽然烤红薯美味，但营养过于单一，长期食用可能导致营养不足。因此，不建议每天吃烤红薯。你可以选择其它健康的主食，如玉米、紫薯、芋头、糙米、红米或黑米等，这些食物能为人体提供更丰富的营养，对健康更有利。