三伏天艾叶泡澡多久一次

每周一到两次的艾叶浴可以有效促进全身血液循环，加速新陈代谢，消耗一定的体力和能量。过度洗澡可能会导致头晕和疲劳。此外，艾草具有温带性质，频繁使用会增加体内热量，可能导致上火症状如口干、便秘、长痘等。因此，建议每周进行一到两次艾叶浴。