今天立夏吃什么好

从继承到传承，长夏节气期间，可食用长夏鸡蛋、大米、粥、水果等食物。从季节性保健角度看，可吃时令水果和蔬菜，如枇杷、蚕豆、杨梅等。长夏节气是草木茂盛、气候温暖舒适的时候，市场上有新鲜水果和蔬菜。长夏节气过后，多吃新鲜蔬果、勤运动，以保持健康。