我是警察
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2024-09-14 进行了回答
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在立秋之后,可以适量的食用百合和银耳,它们具有补肺、清心、安神、抗疲劳的益处。另外,梨、甘蔗、木耳、芝麻、糯米、蜂蜜和花生等食物也是不错的选择,这些食品有助于滋阴润肺,对身体健康有积极的影响。