生吃洋葱能减肥吗

洋葱确实具有一定的健康效益。作为一种辛辣食品，它有助于消除体内的细菌。此外，它的脂肪含量很低，可以降低胆固醇水平，预防脂肪积聚。更为重要的是，洋葱富含各种维生素和微量元素，能够抑制体内脂肪的增长，同时促进新陈代谢的进行。