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立秋后吃什么食物好

滅世霸主 于 2024-09-13 提问
立秋后吃什么食物好
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黑色幽默
黑色幽默 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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立秋后,应选择梨、柚子、石榴等甜汁浓郁的水果,以及木耳、南瓜等蔬菜来缓解干燥气候。羊肉、牛肉等肉类食物有助于温养气血和健脾,而芝麻、花生等干果则能健胃健脾,补充营养,增强免疫力。这些食物在立秋后食用最为适宜。