黄桃能不能空腹吃

不建议空腹吃黄桃，因为其富含的纤维素、柠檬酸和苹果酸等酸性物质会增加胃酸酸度，可能刺激胃粘膜，导致胃溃疡等问题。此外，黄桃含有大量糖分，空腹食用可能导致血糖迅速上升，增加糖尿病风险。因此，最好在吃黄桃前先吃点食物，既能保护胃部健康，又有助于纤维素的吸收，促进新陈代谢。