吃冬枣的五大禁忌

冬枣不宜空腹食用，可能刺激胃酸分泌，引发胃酸倒流等问题。胃肠病患者、湿热重、舌苔黄、有牙病者以及过敏体质者都应避免或少吃。鲜枣的果肉较硬，不易消化，可能加重胃肠道负担，导致胃刺痛等症状。同时，冬枣与动物肝脏、黄瓜或萝卜同食会损失营养成分，大量食用也易引发消化不良。因此，对冬枣有过敏反应的人更应避免食用。