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2024-09-15 进行了回答
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西瓜的热量适中,每100克含有113千焦。然而,由于其体积大,人们往往容易过量食用,这可能导致热量消耗过多。因此,建议适量食用西瓜,避免热量超标。同时,适量食用西瓜还能帮助加速新陈代谢。总的来说,西瓜是一种健康的食物,只要控制好摄入量,就能享受到它的美味和益处。